健康中國 彭水行動 | 合理膳食行動（三）——社會

踏青賞花謹防花粉過敏

時下正是各種鮮花爭相開放的季節(jié)，很多市民喜歡到郊外踏青賞花。醫(yī)生提醒，市民春季外出踏青賞花時，要注意預防花粉過敏。

以人民健康為中心——解讀健康中國行動

新中國成立后特別是改革開放以來，我國衛(wèi)生健康事業(yè)獲得了長足發(fā)展，居民主要健康指標總體優(yōu)于中高收入國家平均水平。隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化進程加快，我國居民生產生活方式和疾病譜不斷發(fā)生變化……

冬季久吹空調小心患上“暖氣病”

在冬季，很多人習慣將門窗長期緊閉，開著空調或暖氣，雖然帶給了我們溫暖，但在驅寒的同時也會給人們帶來病癥。室內溫度高，空氣干燥又不流通，容易引起免疫力下降，導致煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些癥狀在醫(yī)學上稱為“暖氣病”。那么我們如何避免患上暖氣病呢？

冬季消防安全常識

如何區(qū)別流感與新冠肺炎（五）

流感這些癥狀，你“中招”了嗎？

冬季消防安全常識

遭遇火災如何正確脫險？遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

冬季健身有講究 科學鍛煉促健康

很多市民都有晨練的習慣，即使寒冷的冬天也會堅持鍛煉。對此醫(yī)生提醒，冬季氣溫降低，晨練宜遲不宜早，特別是年老體弱的人，掌握科學的鍛煉方法很重要。

消費警示：食用野生蘑菇要小心中毒

近期正值秋季，野生蘑菇生長旺盛，也是食用野生蘑菇中毒的高發(fā)期，一旦食用不當，極易引起中毒，甚至危及生命。彭水縣市場監(jiān)管局友情提醒廣大市民：

全民健身日專家給出健身建議 小區(qū)健身器材您用對了嗎

8月8日是我國第12個全民健身日，今年全民健身日的主題是“推動全民健身 助力全面小康”。說起健身，很多人第一反應是去健身房“揮汗如雨”，但能拿出固定時間去健身房健身的人畢竟是少數。對于一些老年人、兒童和一些工作繁忙沒時間去健身房的人來說，他們可能更多是利用小區(qū)里的健身器材健身。不過在使用這些看似簡單的健身器材時，有一些細節(jié)需要注意。為此，記者咨詢多名專業(yè)健身教練，就科學使用健身器材給出相關建議。